خبز البراتا كلمة السر فى عضلات محمد صلاح القوية

كشفت تقارير صحفية السر وراء عضلات الدولى المصرى محمد صلاح، المحترف ضمن صفوف ليفربول الإنجليزى.

وذكرت صحيفة “ميرور” الإنجليزية أن صلاح يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، ساعده على بناء كتلته العضلية التى ظهرت بشكل واضح فى الفترة الأخيرة، ولفتت أنظار الكثيرين، موضحة أن صلاح يعتمد على “خبز البراتا” فى وجبة إفطاره اليومية، بجانب كوب من الحليب، ويتناول بعد الإفطار ثمرة فاكهة لتزويد جسمه بالعناصر الغذائية المفيدة التى تساعده على زيادة طاقته البدنية.

وتباعت الصحيفة أن جناح ليفربول يفضل تناول الخضروات بجميع أنواعها، بجانب حبوب العدس والزبادى والدجاج.

اقرأ المقال من المصدر